MOVIMIENTO CORPORAL INTEGRADOR
Incluye las siguientes disciplinas:

 

GIMNASIA RÍTMICA EXPRESIVA basada en los principios del YOGA


¿POR QUE MUSICA EN YOGA?


Un trabajo Integral, que alterna movimientos dinámicos y lentos. Partiendo de lo FISICO, ayuda a liberar y
canalizar las TENSIONES EMOCIONALES a través del trabajo con la MUSICA, la VOZ y la EXPRESION
hasta alcanzar mediante el TRABAJO MENTAL al realizar las ASANAS y la RELAJACION,
una profunda conexión interior.

 

 

 

 

 

HATHA YOGA

Combina el trabajo Físico y el Mental. A través de la realizacón de diferentes posiciones corporales (Asanas) con movimientos lentos, va a  lograr una relajación física profunda, tranquilidad emocional y serenidad mental, permitiéndole alcanzar un acercamiento interior profundo.

 

 

 

ARMONIZACION  Y REEDUCACIÓN CORPORAL. MASOTERAPIA

Se alivian dolores y cansancio provocado por las malas posiciones y ayuda a corregir los movimientos de la actividad diaria que generan dichas molestias. Clases especiales para movilizar articulaciones y reconocer los apoyos correctos del cuerpo: en pies, cadera, columna, trabajar la relajación y la respiración, lo que le permite alinear y armonizar su postura.


EJERCICIOS PARA SU COLUMNA


MASAJE BASADO EN UN ENFOQUE ENERGÉTICO 

Masaje Circulatorio para la armonizacion de la Energía.Según el estado energético de la persona podrá recibir
Masaje Circulatorio Vitalizador o Masaje Circulatorio Liberador.

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OTRAS ACTIVIDADES

TALLERES DE MEDITACION

Experimentará las etapas necesarias para llegar a la Meditación, de manera que ésta le permita lograr un punto de apoyo interno, desde donde ver las cosas con un criterio más objetivo, alcanzar una mayor comprensión y lograr un acercamiento esencial consigo mismo y con los que lo rodean.

CICLOS TEÓRICOS

- Pautas de Convivencia
- Enfoques para el Conocimiento Personal
- Los 7 Senderos del Yoga: Hatha, Raja, Mantra, Tantra, Karma, Bhakta y Gnani Yoga
- Centros de Energía y Niveles de Funcionamiento Humano según Tantra Yoga

- Las 7 Etapas del Desarrollo Humano

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CICLOS DE CREATIVIDAD EN EL MOVIMIENTO

- La Música y sus matices. Ritmo, Melodías y Frases Musicales. Impacto de la en el Cuerpo, la Emoción y la Mente.
- Melodía: medida y sentimiento. Atmósfera y Mensaje de la Música. Actitud ante el Mensaje de la Música.

PINTURA RÍTMICA EXPRESIVA

- Trazos, ritmos, colores. Una posibilidad de Expresion y Creatividad.
- La pintura descarga, serena, afirma, vitaliza y permite canalizar aspectos Esenciales.

TEATRO

Diálogos sobre Improvisaciones: Diferentes personajes en diferentes situaciones. Desarrolla la soltura en el lenguaje y en el movimiento, la imaginación y la resolución de situaciones nuevas. Permite, a la vez, tomar conciencia de los tonos de voz, plásticas y actitudes que se utilizan en la vida de relación y comprender el por qué de las respuestas que se reciben. Este trabajo ayuda movilizar y mejorar posturas incorrectas en las que se suele estar fijado por razones que van más allá de lo físico.

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